• Prévention des Troubles musculo-squelettiques

    Utile quand on reste assis plusieurs heures par jour: Rendez-vous sur notre site Facebook:  FB Service des Sports de l’USMB.  Il est public, pas besoin d’avoir un compte, la consultation des vidéos, photos et articles est libre. Ouvrez cet article pour cliquer sur le lien.      

  • Evaluations Semestre 2: les modalités

    Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir, par mail dès ce lundi 6 avril,  un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités d’évaluation pour ce semestre 2 dans les « modalités pratiques d’évaluation », ou en cliquant sur le …

Modalités d’évaluation semestre 2

Bonjour à toutes et tous, Vous allez recevoir par mail, ce lundi 6 avril,  un travail écrit à rendre sous 3 semaines. Les consignes y seront indiquées. Par ailleurs, vous trouverez les nouvelles modalités d’évaluation pour ce semestre 2 dans les « modalités pratiques d’évaluation », ou en cliquant sur le lien …

Prévention des Troubles musculo-squelettiques

Utile quand on reste assis plusieurs heures par jour: Rendez-vous sur notre site Facebook:  FB Service des Sports de l’USMB.  Il est public, pas besoin d’avoir un compte, la consultation des vidéos, photos et articles est libre. Ouvrez cet article pour cliquer sur le lien.      

tutos semaine 2

Yoga: 2 postures adaptées aux petits espaces Yoga conseils confinement: La Posture victorieuse Exercices Yoga sur chaise – Confinement Bodyform: Séance 2 Confinement Bodyform Renforcement musculaire: Renforcement musculaire confinement semaine 2 Etirements escalade: étirements escalade confinement Entrainement escalade confinement S2 entrainement escalade confinement semaine 2

conseils santé

En cette période particulière , restez en contact avec le Service des sports pour vous maintenir en forme, lutter contre le stress et gérer au mieux votre vie d’étudiant.e confiné.e, tout en suivant les recommandations du Service de santé. En rappel : restez à l’écoute de votre corps, de votre …

Tuto yoga pour les débutants

En ce début de semaine: des conseils, des exercices et un tuto audio. A lire: Conseils pour ta séance de yoga Ensuite: …

Le SDS vous accompagne: les tutos semaine 1

Vous trouverez ci-dessous les liens pour les tutos suivants: cardio confinement S1, Séance 1 Confinement Pilates VF, entrainement spécifique escalade confinement Renforcement …