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Taï Chi Shuan Chambéry

Responsable : Olivier FRESCHI.

Présentation de l'activité :

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois, ainsi qu’une gymnastique traditionnelle. Il est composé de séries de mouvements exécutées dans la lenteur et dans la rapidité. Il vise la maîtrise des gestes du corps ainsi que l’équilibre mental au moment du geste.

Les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique.



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