Tous les niveaux de pratique sont acceptés

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Training boxing Chambéry

Responsable : Olivier BOUTHENET-0.

Présentation de l'activité :

Pour accéder à la salle du Biollay :

282 chemin du biollay, il suffit de suivre l’allée entre le terrain de foot et les terrains de tennis.

Google Maps : http://goo.gl/maps/NPi7W

Le Training Boxing est un cours efficace et motivant organisé autour 2 concepts:

– La partie « Boxing Training » de la séance est axée sur les techniques de frappes pieds et poings de plusieurs arts martiaux, comme le karaté, la boxe, le taekwondo, d’arts martiaux. Les séquences de frappes se réalisent sur sac, pao, pattes d’ours et un travail d’enchaînements et de principe tactique avec partenaires.

– La partie « Conditon physique » de la séance axée sur des exercices de préparation physique et musculation type. Un coaching de groupe vous aidera à progresser et à dépasser vos limites, vous serez entraîné par la motivation du groupe.

L’aspect ludique est particulièrement intéressant, l’objectif étant de se dépasser, de se défouler au maximum, d’améliorer sa coordination, sa tonicité musculaire et son endurance cardiaque.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour venir nous rejoindre.



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