Tous les niveaux de pratique sont acceptés

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Trail, Course Nature Chambéry

Responsable : Gwen MASSON-SCHAEFFER.

Présentation de l'activité :

 

L’activité trail est une activité d’endurance mêlant le choix d’itinéraire et la gestion de son effort.

Cette activité concilie le développement des capacités physiques et techniques par l’intermédiaire de la course mais associe parallèlement une dimension de gestion (itinéraire, effort,…)

Programme Trail Jacob :

Parcours de reprise pour le trail Jacob .

Séance 2 Trail Jacob

Séance 3 Trail Jacob

Séance 4 Trail Jacob

Programme Trail Bourget :

Parcours de reprise pour le trail Bourget.

Séance 2 Trail Bourget

Séance 3 Trail Bourget

Séance 4 Trail Bourget

 



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