Attention ! Seuls certains niveaux de pratique sont acceptés : (Débutants Initiés )

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Santé Mieux Etre

Responsable : Francoise DUCOEUR.

Présentation de l'activité :

3 activités différentes dans une optique de santé et bien-être:

4 séances de ré-athlétisation/remise en forme, 4 séances de qi-gong et 4 séances de yoga

Ce cours de santé mieux être à l’Université à pour objectifs :
• Accompagner les étudiants de L1 prioritairement dans une démarche d’intégration au sein de 
l’université, les inciter à prendre soin de leur santé (physique, mentale et sociale).

• aide à la gestion du stress, préparation des examens, récupération, sommeil, nutrition, accompagnement d’un projet sportif, préparation mentale, reprise d’activité physique, meilleure connaissance et estime de soi…